在恋爱关系中，视对方的努力为理所当然而不予以回馈，这种行为是否恰当？

爱情是一段平等而相互尊重的关系，而不是单方面的付出与索取。当我们在恋爱中忽视了对方所做的努力和牺牲时，我们实际上是在削弱这段关系的基石。我们应该珍惜彼此的付出，并以积极的态度回应对方的爱意，这样我们的感情才能健康地成长。

首先，我们要理解到任何一段健康的恋爱关系都需要双方的共同努力来维持。这意味着双方都要承担起责任，无论是大大小小的事情，都应该共同去面对和解决。如果一方总是在不断地给予，而另一方却只是被动接受或者认为这是理所应当的，那么这样的关系注定是不平衡和不公平的。随着时间的推移，付出的一方可能会感到疲惫和无助，因为他们没有得到应有的支持和认可。

其次，当我们把对方的努力视为理所当然时，我们实际上是在传达一种冷漠和不关心的态度。这会让伴侣感到被忽视和不被重视，从而导致他们开始怀疑自己在关系中的地位和重要性。最终，这可能破坏彼此之间的信任和沟通基础，进而影响到整个恋爱的质量。

再者，在恋爱过程中，学会感恩是非常重要的。即使是最小的关心和支持，我们都应该表达出感激之情。例如，当你的伴侣为你做了一顿丰盛的晚餐或者在你生病时精心照料时，你应该及时向他表示感谢，并且可以采取一些行动来回馈他的好意，比如为他准备一个小礼物或者为他做一些他喜欢的事情。通过这种方式，我们可以建立起一个积极的互动循环，让爱在我们的生活中不断流动。

最后，我们需要记住的是，真正的爱情是建立在互相理解和尊重的基础上的。这意味着我们不能只关注自己的需求和愿望，而是要考虑到对方的感受和期待。如果我们发现自己已经习惯了对方的付出，那么是时候停下来反思一下自己在这段关系中所扮演的角色，以及如何更好地回报我们所得到的关爱和照顾。只有通过不断的自我反省和改进，我们才能够建立一段真正意义上的长久而幸福的恋爱关系。

总之，在恋爱关系中，将对方的努力视为理所当然是不可取的。相反，我们应该珍视每一个小小的善意举动，并通过实际行动来表示我们对这些努力的感激和欣赏。只有这样，我们才能够享受到爱情的美好，并与我们的伴侣一起走向更美好的未来。