当自己的好朋友结交了新的朋友，自己感到被忽视和冷落时，应该如何应对和调整自己的心态？

当好朋友结交了新的朋友，我们有时会感到被忽视和冷落，这是人际关系中常见的情感体验。面对这种情况，调整心态和采取恰当的应对策略至关重要。以下是一些建议：

1. 自我反思：首先，问问自己这种感受是否合理。是否真的被忽视了，还是只是自己的感觉？有时候，我们可能过于敏感或者误解了他人的行为。

2. 沟通交流：与好朋友坦诚地交流你的感受。选择一个合适的时机，用“I”语句表达你的感受，比如说：“我最近感觉我们之间有些疏远，我很珍惜我们的友谊，不知道你是否也有同样的感觉？”

3. 理解和接受：好朋友的生活圈子和社交需求可能会随着时间的推移而变化。理解这一点，并且接受好朋友也会有其他的朋友。友谊不是独占的，而是可以共享的。

4. 扩展社交圈：你也可以尝试结交新的朋友，这样不仅可以减少对好朋友的依赖，还可以丰富你的人际关系。

5. 个人成长：利用这个机会来关注自己的成长和兴趣。发展个人爱好，提升自我，这样的积极心态有助于减少对朋友关系的过度依赖。

6. 保持感恩：尽管感到被忽视，但不要忘记你们之间美好的回忆和经历。保持对友谊的感激之情，同时也要给自己和朋友一些空间。

7. 自我肯定：提醒自己你的价值不是建立在别人对你的关注上。肯定自己的优点和成就，建立自信。

8. 专业帮助：如果这种感觉影响了你的日常生活和幸福感，可能需要寻求专业的心理咨询。专业人士可以提供更深入的指导和支持。

总之，当好朋友结交了新的朋友，感到被忽视和冷落时，关键是要保持自我关爱，积极沟通，理解和接受变化，同时寻找其他方式来丰富自己的生活。记住，友谊的质量比数量更重要，真正的朋友即使在生活中有了新的变化，也会找到时间来维护彼此的关系。